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Wir alle wissen, wie wichtig Schlaf für unsere Energie und unser Wohlbefinden ist – aber wusstest du, dass er auch ein natürlicher Anti-Aging-Booster ist? Während du schläfst, durchläuft dein Körper wichtige Regenerationsprozesse, die deine Haut, dein Immunsystem und sogar deine geistige Fitness unterstützen.
Während der Nacht produziert dein Körper Wachstumshormone, die Zellreparatur und Kollagenbildung fördern. Das bedeutet:
✅ Weniger feine Linien und Falten
✅ Mehr Feuchtigkeit und Elastizität
✅ Ein frischer, strahlender Teint am Morgen
Doch Schlafmangel kann das Gegenteil bewirken – erhöhte Cortisolwerte führen zu Entzündungen und beschleunigen die Hautalterung.
🌙 Feste Schlafenszeiten – Dein Körper liebt Routinen. Gehe möglichst zur gleichen Zeit ins Bett und stehe zur gleichen Zeit auf.
🌙 Schlafhygiene verbessern – Dunkle dein Schlafzimmer ab, reduziere Blaulicht vor dem Schlafengehen und halte eine angenehme Raumtemperatur.
🌙 Nährstoffreiche Pflege vor dem Schlaf – Setze auf hautregenerierende Inhaltsstoffe wie Edelweiß-Konzentrat und Blueberry-Extrakt.
🌙 Entspannung vor dem Schlafengehen – Meditationsübungen, warme Tees und Atemtechniken helfen dir, schneller einzuschlafen.
🌙 Das richtige Kissen & Schlafposition – Die richtige Lagerung kann helfen, Schlaflinien zu vermeiden und die Durchblutung der Haut zu fördern.
Um die nächtlichen Regenerationsprozesse optimal zu unterstützen, setzen wir auf hochwirksame Inhaltsstoffe:
💙 Edelweiß-Konzentrat – Bekämpft oxidativen Stress und schützt die Hautzellen.
💙 Blueberry Serum – Fördert die Hauterneuerung während der Nacht.
💙 True Algae Augencreme – Reduziert Schwellungen und dunkle Augenringe für einen frischen Start in den Tag.
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| True Edelweiss Ageless Cream | True Hibiscus Pure Moisturising Cream | |
| Beschreibung | ||
| Hauttyp & -zustand | ||
| Wirkung | ||
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