Erfrischend, fruchtig, lecker: Der Gute Laune Smoothie ist mit Zutaten wie Gurke, Fenchel, Apfel und Limette ein ganz natĂźrlicher Stimmungsaufheller â der auch wunderbar den kleinen Hunger zwischendurch stillt. Mein Rezept dazu hab ich euch hier aufgeschrieben!
Gute Laune Smoothie â Zutaten & Rezept fĂźr 4 Gläser
- 300g Gurke
- 150g Fenchel
- 150g Apfel (sĂźĂ-säuerlich)
- 100g Erbsen-Kresse
- 2 Limetten
- Prise Salz
- 10 Blätter Minze
- 150g EiswĂźrfelÂ
FĂźr den Smoothie das Obst und GemĂźse gut waschen. Die Kresse jedoch nur ausschĂźtteln und auf einem feuchten Tuch verlesen. Von der Gurke die Enden abtrennen und mit der Schale in StĂźcke schneiden und in den Standmixer geben. Die Ăpfel entkernen, den Fenchel vom Strunk befreien und ebenfalls in StĂźcke schneiden und in den Mixer geben. Zesten sowie den Saft von zwei Limette hinzugeben und mit einer Prise Salz wĂźrzen. Die Minzblätter und die EiswĂźrfel dazu geben und 1 Minute mixen.
Den Smoothie direkt auf vier Gläser verteilen, mit etwas Kresse und Minze garnieren und genieĂen.
Let the good times roll und lass es dir schmecken!Â
So einfach. So true.Â
#trettltrue
